Hábitos alimentares e a relação com o câncer no sistema digestivo

Se você já pesquisou um pouco sobre o câncer, sabe que muitas das causas que se relacionam diretamente com ele estão interligadas aos hábitos que mantemos. E quando o assunto é alimentação não é diferente. Maus hábitos na alimentação podem sim influenciar na sua saúde e se tornar um ponto de alerta para o câncer.

No Dia Mundial da Saúde Digestiva, nós preparamos esse conteúdo pensando na oportunidade de reforçar a importância de manter hábitos alimentares saudáveis. Existem sim alimentos que podem aumentar as chances de desenvolver a doença, principalmente no sistema digestório.

Saiba mais sobre o câncer no sistema digestivo

Nesta categoria, os mais comuns são o câncer de esôfago, estômago, intestino e fígado. É claro que a sua causa não é unânime e como qualquer outro tipo da doença ainda levanta muitas dúvidas da ciência e da medicina, mas é fato que aspectos que envolvem a hereditariedade e hábitos alimentares são importantes.

Os vilões já são grandes conhecidos do público: carne vermelha processada, como defumados, embutidos e frios. Além disso, sempre vale ressaltar que o consumo de álcool e o tabagismo são os principais fatores associados ao câncer, não apenas deste tipo em específico.

E a alimentação então?

A base da alimentação deve consistir em frutas, legumes e verduras. O consumo exagerado de certos alimentos vai aumentar os riscos de uma pessoa ter problemas futuros, logo variar o seu cardápio se torna essencial. Nunca é tarde demais para também apontar alguns dos principais vilões.

Alimentos enlatados e carnes processadas contam com substâncias como conservantes e o próprio sal que podem desencadear o surgimento de diversos tipos de câncer do sistema digestivo.

É possível dizer o mesmo para os refrigerantes que são considerados os famosos “ultraprocessados” e contém uma quantidade fora do normal de açúcar que está diretamente ligado à obesidade – um sério fator de risco para o câncer.

Por fim, mas não menos importante, as gorduras – e principalmente as saturadas – são altamente perigosas. A ingestão elevada desses alimentos promove aumento o aumento de peso e a gordura também pode causar outros – para ser mais exato 11 tipos – tipos de câncer de forma indireta, por aumentar o risco de obesidade.

Mude seus hábitos e faça uma consulta no CEON+

No CEON+, o objetivo é rastrear a pré-disposição à doença, com um programa personalizado para cada grupo de risco. Trabalhamos com uma equipe multidisciplinar que tem como objetivo rastrear possíveis sinais de pré-disposição da doença, criando uma abordagem de exames a serem feitos, realizando o acompanhamento dos pacientes e determinando o risco do desenvolvimento de câncer.

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Entenda como o tabagismo pode atrapalhar a sua produtividade no trabalho!

Fumantes costumam ter diversos problemas que limitam a sua rotina, desde a concentração até contratempos físicos. Além de estar relacionado com diversas doenças, o tabagismo também pode afetar o seu desempenho profissional em diversas oportunidades – e talvez você que fuma ainda nem tenha percebido que isso está acontecendo!

Isso pode se dar de duas formas, da maneira direta quando você precisa faltar para poder ir a um médico pois não está se sentindo bem (por conta do uso excessivo do cigarro), ou então de maneira indireta. E é aí que queremos nos aprofundar.

Estresse e a perda de produtividade

Muitas vezes quem usa o cigarro, fuma para poder aliviar tensões e estresses do dia a dia. A rotina pesada do trabalho e o estresse gerado por isso pode aumentar a vontade de consumir um cigarro. Consequentemente, você faz diversas pausas e a sua produtividade diminui. Você já contou quantas vezes parou hoje para fumar? Ou você conhece algum companheiro de trabalho que faça isso recorrentemente?

E se o seu trabalho envolve o uso de esforço físico direto, a sua produtividade é ainda mais afetada por um cansaço maior e uma perda de fôlego constante.

Onde foi parar a sua atenção?

Um dos principais problemas do uso de cigarro também está na cabeça. Fumar também atrapalha na sua concentração e, como se não bastasse, as pausas que você faz durante o expediente também vão ajudar para que essa perda de concentração se torne algo cada vez mais sério.

Isso tem impacto direto na sua memória, na produtividade e nas chances de ter um bom desempenho neste período ativo.

Conheça o Respire+ e pare de fumar

O RESPIRE+ é um novo programa do CEON+ que tem o propósito de propiciar qualidade de vida as pessoas e mitigar este grande fator risco a saúde.

O projeto acompanhará pacientes com uma equipe multidisciplinar, pronta para ajudá-los com apoio médico, farmacêutico e psicológico. O RESPIRE+ foi desenvolvido dentro dos melhores padrões internacionais de combate ao fumo.

O objetivo é a redução em 50% do consumo de cigarro até a 4ª semana de tratamento, além da prevenção de doenças respiratórias, cardiovasculares e do câncer. Isso gera um alto custo-benefício ao investir no bem-estar e prevenção, mitigando gastos futuros com doenças relacionadas ao tabaco.

Quer saber mais sobre o RESPIRE+? Clique aqui e dê o primeiro passo para PARAR DE FUMAR.

Aproveite para acompanhar nossas redes sociais e não perder nenhuma novidade dos nossos programas em prol da saúde.

Os desafios do tratamento do câncer no pós-pandemia!

Mais um desafio a ser vencido! 

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Nas últimas décadas, houve um significativo avanço na compreensão sobre o câncer, com a criação de novas alternativas terapêuticas e tecnologias de diagnóstico que já ajudaram a salvar muitas vidas.

No entanto, a pandemia do novo coronavírus afetou o tratamento oncológico em vários aspectos, com a interrupção do acompanhamento de pacientes, o atraso de milhares de diagnósticos e a pausa de diversos estudos clínicos sobre o câncer.

É necessário que mudemos essa realidade, já que ambas doenças merecem o nosso cuidado e atenção! ⚠

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Mamografia dói?

Um dia que pode valer por muitos anos! 

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Hoje é comemorado o #DiaNacionaldaMamografia, com objetivo de conscientizar a população sobre a importância de realizar o exame para detectar precocemente o câncer de mama!

Apesar de sua real importância, muitas mulheres ainda temem e, até mesmo, evitam realizar esse exame de rastreamento, principalmente aquelas que desconhecem o processo. 

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Quem está se preparando para realizar a primeira mamografia, por exemplo, talvez possa sentir medo por achar que o exame resulta em dor.

É importante esclarecer que o desconforto durante um procedimento de mamografia pode variar de paciente para paciente, dependendo da sensibilidade individual de cada uma.

Para amenizar esse desconforto, uma das estratégias é evitar fazer o exame durante o período menstrual! ⚠

Direitos do paciente com câncer

Você conhece os direitos dos pacientes com câncer? 

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Muitos dos pacientes oncológicos desconhecem a amplitude dos direitos assegurados por lei para ajudar no custeio dos tratamentos, medicamentos, exames e outras despesas relacionadas ao período de convivência com a doença.

Auxílio doença, saque do Fundo de Garantia por Tempo de Serviço (FGTS), isenção de Imposta de Renda são alguns desses direitos, porém, há diversos outros recursos que beneficiam muitos pacientes. 

Cuidados que os pacientes oncológicos precisam ter durante o outono!

A chegada do outono pode prejudicar a imunidade de alguns pacientes oncológicos, principalmente os idosos, portadores de enfermidades crônicas e aqueles que estão em tratamento quimioterápico.

Devido aos fatores citados anteriormente, o Centro de Oncologia – CEON+ separou alguns cuidados para prevenir certas complicações durante este período do ano. Confira!

1. Higiene é essencial!

A higiene é fundamental nesta época do ano para evitar o contágio por algum resfriado. Lave e higienize frequentemente as mãos e fique afastado de pessoas que apresentam algum sintoma como tosses e espirros.

2. Evite ambientes fechados

Mantenha as janelas de casa e do ambiente de trabalho sempre abertas, não impedindo a circulação de ar.

3. Você está bebendo água o suficiente?

Ingerir pelo menos dois litros de água por dia. Além de beber muita água, é importante umidificar o ar ou colocar uma toalha molhada e até um balde com água nos ambientes da casa, além de lavar as cavidades nasais com soro fisiológico.

4. Escolha o momento ideal para praticar exercícios!

Evite praticar exercícios nos horários mais quentes. A recomendação é evitar praticar exercícios físicos entre as 10h e 16h em dias que apresentam baixa umidade do ar.

Caso você seja paciente oncológico e tenha sintomas, como tosse, febre, falta de ar e corrimento nasal, é necessário procurar o pronto-socorro para tratamento e orientação. Cuide da sua saúde e acompanhe as nossas redes sociais para mais informações!

Mês da Mulher: a importância de falar sobre a saúde da mulher!

O Mês da Mulher chegou e nada mais justo do que parabenizar as guerreiras que lutam todos os dias para uma sociedade mais justa e melhor. Entendemos que as mulheres merecem cada vez mais espaço, pois sem elas não conseguiríamos chegar onde estamos hoje. Por isso, em março, vamos dedicar conteúdos especiais para celebrar nossas heroínas diárias.

E é o nosso dever falar constantemente sobre a saúde da mulher. No Brasil, o câncer de mama é o segundo mais comum entre o público feminino. De acordo com estimativas da Fundação do Câncer, em 2020 houve uma redução de 84% no número de mamografias realizadas no país em comparação com 2019. O dado é preocupante, já que, se diagnosticado no seu início, a doença tem 90% de chance de cura.

Logo, é importante lembrar que fazer os exames de rotina, incluindo a mamografia, é muito importante. A mamografia deve ser feita anualmente a partir dos 40 anos e, no Brasil, uma lei de 2008, atualizada em 2019, garante a realização do exame no SUS às mulheres com mais de 40 anos.

Lembre-se: a prevenção é o caminho para uma vida saudável e feliz!

É claro que em apenas um mês não podemos expressar a importância que as mulheres representam em nossas vidas, então precisamos diariamente cuidar daquelas que amamos promovendo saúde e bem-estar.

Fique ligado nos canais de comunicação do CEON para não perder nenhum conteúdo. Parabéns para todas as mulheres!

Qual a relação do álcool e do cigarro com o câncer?

Neste mês celebramos o Dia Nacional de Combate às Drogas e Alcoolismo, que representa uma oportunidade única para disseminarmos os perigos que essas duas doenças crônicas podem provocar até em relação ao surgimento de novos problemas de saúde ligados ao consumo de certas substâncias.

Quando falamos disso, é impossível não mencionar o câncer. Seja tabaco ou álcool, ambos representam uma parcela considerável do desenvolvimento de diversos tipos da doença.

O tabaco fumado em qualquer uma de suas formas causa a maior parte de todos os cânceres de pulmão. Este, por sua vez, é a forma da doença que mais mata no Brasil. Segundo o INCA, cerca de 12 pessoas morrem em decorrência deste problema no Brasil todos os anos para cada grupo de 100 mil habitantes. Vale lembrar que ela também é a quinta principal causa de morte no mundo.

Além disso, o uso do tabaco pode aumentar as chances do desenvolvimento de leucemia mieloide aguda, câncer de bexiga, câncer de pâncreas, câncer de fígado, câncer do colo do útero, câncer de esôfago, câncer de rim e ureter, câncer de laringe, câncer na cavidade oral, câncer de faringe, câncer de estômago e câncer de cólon e reto.

No caso do consumo de bebidas alcoólicas, existem várias maneiras diferentes que levam ao aumento do risco do câncer como, por exemplo, a perda de capacidade do corpo de quebrar e absorver uma variedade de nutrientes associados ao risco de câncer e o aumento dos níveis sanguíneos de estrogênio – muito relacionado ao câncer de mama.

Sendo assim, o alcoolismo aumenta as chances do desenvolvimento de diversos tipos de câncer como o de boca, garganta, esôfago, fígado e mama. E vale ressaltar que os problemas se multiplicam nos casos de pessoas que bebem e fumam concomitantemente.

Por isso, adote hábitos mais saudáveis! O câncer não é uma escolha, mas o consumo do tabaco e do álcool é. Prevenir é o melhor remédio para ter uma vida plena e feliz!

Para além do tabagismo e do álcool: a obesidade como fator de risco para o câncer

Por muito tempo, a humanidade esteve concentrada em localizar e monitorar os grandes vilões do câncer. No Brasil, entre as décadas de 80 e 90, os holofotes foram apontados para o cigarro. Com evidências científicas mostrando os riscos que ele podia trazer para a saúde, uma campanha focada no combate ao tabagismo foi promovida com a adição de imagens e advertências nas embalagens, além da criação de tratamentos específicos para largar o vício.

O resultado superou as expectativas: a redução, a um terço, do índice de fumantes na população, entre 1989 e 2015.

Porém, nas últimas décadas, deixamos de notar uma epidemia que silenciosamente se tornou parte da vida de grande parte da população: a obesidade.

Uma pesquisa recente do IBGE mostrou que a proporção de obesos na população com 20 anos ou mais de idade mais que dobrou no país entre 2003 e 2019, passando de 12,2% para 26,8%. Nesse período, a obesidade feminina subiu de 14,5% para 30,2%, enquanto a masculina passou de 9,6% para 22,8%.

Além disso, em 2019, uma em cada quatro pessoas de 18 anos ou mais de idade no Brasil estava obesa, o equivalente a 41 milhões de pessoas. Entre os jovens, o excesso de peso afeta 19,4% dos adolescentes de 15 a 17 anos de idade.

Mas existe outro dado que assusta mais ainda e está diretamente relacionado com o título desse texto: 13 em cada 100 casos de câncer no país são atribuídos ao sobrepeso e à obesidade, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS).

Muitos estudos da área mostram que o excesso de gordura corporal potencializa o risco do desenvolvimento de pelo menos 13 tipos de câncer. O ponto é que a obesidade aumenta os níveis de certos hormônios, que resultam no crescimento de células cancerígenas.

E isso está diretamente ligado à alimentação do brasileiro. A troca de alimentos frescos por processados se tornou uma rotina para milhões, o que, ao lado do sedentarismo, acaba aumentando cada vez mais os índices de obesidade.

Logo, é importante que diversas medidas sejam adotadas para o combate da doença, a começar pela nossa própria rotina. Tenha uma alimentação equilibrada e variada, reduza os alimentos com açúcar e as gorduras saturadas e siga, sobretudo, uma dieta balanceada.

Lembre-se: o excesso de peso é prejudicial para a saúde e deve ser combatido!

#CEON40ANOS: uma história com início, meio e sem fim!

Em 2021, o Centro de Oncologia – CEON+ completa 40 anos de história. A marca representa muito para nós e mostra que o caminho que temos trilhado ao longo dessas quatro décadas é o correto para continuarmos oferecendo um tratamento multidisciplinar preciso e humanizado ao paciente oncológico.

Não por acaso, essa tradição nos tornou referência na região do ABC paulista com quatro unidades distribuídas pelos municípios de São Caetano do Sul, São Bernardo do Campo, Santo André e Diadema. Todas elas carregam a nossa marca registrada de excelência e personalização do cuidado com nossos pacientes.

Mas, como toda jornada de sucesso, tudo o que aconteceu nestes 40 anos remete a nossa origem. Lá em 1981, quando o Dr. James Cubero Daniel, médico cirurgião e um dos pioneiros no tratamento do câncer aqui no Grande ABC, fundou o Centro de Oncologia – CEON+, o objetivo já era assegurar o bem-estar de colaboradores, pacientes e clientes através de profissionais comprometidos que garantem que a nossa responsabilidade social seja cumprida.

Garantimos isso com uma equipe multiprofissional e integrada formada por enfermeiros, farmacêuticos e nutricionistas devidamente habilitados e comprometidos.

Vivemos um momento delicado da nossa sociedade, em que novos desafios como uma pandemia dificultam o tratamento contínuo do paciente oncológico, mas entendemos que episódios como esses apenas nos fortalecem na busca por uma melhora diária. E contamos sempre com o nosso maior ativo nesta jornada: você!

Esperamos que 2021 seja um ano de muito crescimento, assim como as últimas quatro décadas se mostraram ao Centro de Oncologia – CEON+. Temos a convicção de que estamos a todo momento prontos para vencer novos obstáculos e continuarmos nossa trajetória marcada por muita humanidade e superação!

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